Hartes Wasser kann bei Neurodermitis die Haut reizen. Erfahre, wie Kalk & Magnesium die Symptome verschlimmern und was dagegen hilft! #Hautpflege
Hartes Wasser, das klingt erstmal, als ob jemand Wasser einfrieren lassen und dann im Fitnessstudio Gewichte damit stemmt. Aber nein, hartes Wasser hat was mit dem Kalkgehalt zu tun, der da so munter vor sich hin schwimmt. Also, um das klarzustellen: Bei hartem Wasser ist eine höhere Konzentration an Mineralien, vor allem Kalzium und Magnesium, im Spiel. Man merkt das zum Beispiel daran, dass Seife nicht so richtig schäumen will oder Kalkflecken auf den Fliesen nach dem Duschen zurückbleiben.
Jetzt denkst du vielleicht: „Na und? Ein bisschen Kalk hat noch niemandem geschadet, oder?“ Tja, der Schein trügt. Denn obwohl diese Mineralien an sich nicht schädlich sind, können sie doch ein paar unerwünschte Nebenwirkungen haben – nicht nur auf die Haushaltsgeräte, sondern auch auf unsere Haut. Und da kommen wir zum Thema.
Hartes Wasser äußert sich nicht nur durch einen verkalkten Duschkopf, sondern auch durch das Gefühl, dass die Haut nach dem Duschen irgendwie "zugezogen" ist. Vielleicht kennst du das ja: Du kommst aus der Dusche und fühlst dich eher wie ein ausgetrocknetes Stück Pergamentpapier als wie eine frisch erblühte Rose. Das liegt daran, dass das Wasser durch die harte Gangart mit den Mineralien unsere natürliche Hautbarriere angreift. Und das ist der perfekte Überleitungspunkt zu unserem nächsten Thema.
Hartes Wasser und Neurodermitis – klingt wie ein unliebsames Duo, das keiner auf seiner Party haben möchte. Neurodermitis, auch als atopische Dermatitis bekannt, ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch trockene, juckende Hautstellen bemerkbar macht. Wenn du jetzt hartes Wasser ins Spiel bringst, hast du praktisch das Rezept für Hautirritationen in der Hand.
Die Mineralien im harten Wasser können nämlich die Schutzbarriere der Haut angreifen und sie dadurch anfälliger für Reizungen und Entzündungen machen. Das ist etwa so, als wenn du eine Festung hast und jemand schickt ständig kleine Kalk-Botengänge, die versuchen, die Mauern einzureißen. Besonders bei Menschen mit Neurodermitis kann das dazu führen, dass die Haut schneller austrocknet und die Symptome sich verschlimmern.
Und es kommt noch dicker: Diese hartnäckigen Mineralien können sich mit Waschmitteln verbinden und auf der Haut eine Art Film hinterlassen, der den Juckreiz noch verstärkt. Das ist quasi wie eine nicht enden wollende Party auf deiner Haut, zu der du definitiv nicht eingeladen hast. Wenn du also merkst, dass deine Haut nach dem Kontakt mit Wasser besonders zickig wird, könnte das an der Wasserhärte liegen.
Stell dir vor, du hast permanent einen kleinen Kaktus in der Hand, der piekst und sticht – so ähnlich fühlt sich die Haut bei Neurodermitis an. Jetzt kommt noch eine Prise Kalk dazu und voilà, das Ganze wird zur echten Herausforderung. Typische Symptome von Neurodermitis können nämlich durch hartes Wasser verschlimmert werden: vermehrter Juckreiz, Rötungen, entzündete Hautpartien und das Gefühl, als ob deine Haut zu eng für deinen Körper ist.
Es ist nicht nur das Jucken, das dich in den Wahnsinn treibt. Nein, die Haut kann auch rissig werden und in schweren Fällen sogar bluten. Wenn du merkst, dass deine Haut nach dem Duschen oder Baden verstärkt rebelliert, dann könnte das an den kalkigen Mitbewohnern in deinem Wasser liegen.
Und als wäre das nicht genug, kann die Reaktion auf hartes Wasser auch zu Schlafstörungen führen, weil man nachts vor Juckreiz kaum ein Auge zukriegt. Und wir alle wissen: Ohne Schlaf werden wir zu Zombies und wer will schon ein untoter Hautpatient sein? Eben. Deshalb ist es wichtig, den Zusammenhang zwischen hartem Wasser und Neurodermitis-Symptomen im Auge zu behalten.
Falls du jetzt denkst, du müsstest für immer mit kalkbedingter Hautirritation leben, halt die Pferde! Es gibt durchaus ein paar Tricks, mit denen du deiner Haut auch bei hartem Wasser ein wenig Erleichterung verschaffen kannst. Erstens, das A und O: Feuchtigkeitscreme ist dein neuer bester Freund. Nach jedem Kontakt mit Wasser solltest du dich eincremen, um die Hautbarriere zu stärken und die Feuchtigkeit einzuschließen.
Zweitens, überdenke mal deine Duschgewohnheiten. Heißes Wasser kann zusätzlich austrocknend wirken, also lieber lauwarm duschen und nicht zu lange. Außerdem solltest du milde, pH-neutrale Waschprodukte verwenden, die die Haut nicht zusätzlich reizen. Stell dir vor, du wäschst dich mit einem Schonwaschgang für empfindliche Haut – genau das brauchst du.
Ein dritter Tipp: Ein weiches Handtuch und sanftes Abtupfen statt Rubbeln nach dem Duschen helfen, die Haut nicht noch mehr zu strapazieren. Das ist wie ein liebevolles Streicheln im Vergleich zu einem harten Klaps – und deine Haut wird es dir danken.
Wenn du die Faxen dicke hast mit dem ganzen Kalk in deinem Wasser, könnten Wasserenthärtungsanlagen deinen Alltag revolutionieren. Diese Dinger sind quasi die Superhelden unter den Haushaltsgeräten, wenn es darum geht, das Wasser von den Mineralien zu befreien, die Neurodermitis-Symptome verschlimmern können.
Eine Wasserenthärtungsanlage tauscht die Kalzium- und Magnesiumionen, die für hartes Wasser verantwortlich sind, gegen Natriumionen aus. Das klingt jetzt vielleicht nach Chemie-LK, aber das Prinzip ist einfach: weicheres Wasser aus dem Hahn, das sanfter zu deiner Haut ist.
Natürlich solltest du vor so einer Investition ein paar Dinge beachten: Zum einen ist es sinnvoll, die Wasserhärte vorab testen zu lassen. Zum anderen sind solche Anlagen nicht gerade billig in der Anschaffung und brauchen auch Wartung. Aber wenn du das Gefühl hast, dass dein Wasser härter ist als das letzte Mathe-Abi, dann könnte das eine Überlegung wert sein.
Falls du jetzt denkst: „Eine Wasserenthärtungsanlage? Das sprengt meinen Rahmen!“, keine Panik. Es gibt auch noch andere Methoden, um dem harten Wasser den Kampf anzusagen. Eine davon sind Duschfilter, die du einfach an deinen Duschkopf schraubst. Diese filtern einen Teil der Mineralien heraus, bevor sie dich erreichen können. Ist ein bisschen wie ein Türsteher für deine Haut.
Ein weiterer Ansatz, den einige Leute schwören darauf, ist das Spülen der Haut mit destilliertem oder gefiltertem Wasser nach dem Duschen. Das kann helfen, Kalkreste zu entfernen und die Haut zu beruhigen. Ja, es ist ein zusätzlicher Schritt, aber deine Haut könnte dir ein Liedchen singen vor Freude.
Dann gibt es noch sogenannte Ionenaustauscher, die du an deinen Wasserhahn anbringen kannst. Diese kleinen Wunderwerke arbeiten ähnlich wie eine Wasserenthärtungsanlage, sind aber oft kostengünstiger und einfacher in der Handhabung. Also, bevor du aufgibst und zum regen Tanz anfängst, um nur noch mit Regenwasser zu duschen, schau dir diese Alternativen mal an.
Jetzt wird’s persönlich: Ich habe mich mal mit Leuten unterhalten, die mit Neurodermitis und hartem Wasser zu kämpfen haben. Die Berichte ähneln sich: Nach der Installation einer Wasserenthärtungsanlage oder dem Einsatz von Duschfiltern haben viele eine deutliche Verbesserung der Haut festgestellt. Das ist wie der Moment, wenn du merkst, dass deine Jeans nach Weihnachten doch noch passt – ein echtes Aufatmen.
Ein Kumpel von mir, nennen wir ihn mal den Hautflüsterer, hatte ständig mit trockener und juckender Haut zu kämpfen. Nachdem er einen Duschfilter installiert hatte, war es, als hätte jemand den „Nerv die Haut nicht“-Knopf gedrückt. Seine Haut ist jetzt viel weniger gereizt und er kann sogar wieder durchschlafen. Das ist kein Wundermittel, aber ein kleiner Schritt in Richtung Normalität.
Und dann gibt es noch diejenigen, die sagen: „Ich hab alles ausprobiert, aber erst als ich auf weiches Wasser umgestiegen bin, hat sich meine Haut beruhigt.“ Das ist so, als würde jemand den Lautstärkeregler von einem Heavy-Metal-Konzert auf eine entspannte Jazz-Session runterdrehen. Also, obwohl das hier keine wissenschaftliche Studie ist, scheinen die persönlichen Erfahrungen eine klare Sprache zu sprechen: Weicheres Wasser kann bei Neurodermitis echt ein Game-Changer sein.
